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洛恩斯:霜降 秋已深 冬将至 岁岁年年 愿你安暖
发布时间:2021-10-23        浏览次数:6        返回列表
洛恩斯

  陆游曾有诗云:“枯草霜花白,寒窗月影新。”青草枯黄,霜花挂窗,一切都是深秋清冷的模样。

  霜降到了,天气冷了,秋水瘦了。而我,总是在萧索的深秋,想起那一池的枯荷。

  二十四节气之霜降

  古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜。气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”,而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的,因为此时菊花盛开,北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。

  霜降,是最后的一抹秋色。

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  “气肃而凝,露结为霜”

  草木黄落,蛰虫咸伏。秋,大概就是裹着冰冷与温情,摇落一身繁华,慢慢走向冬天的吧。

  不如将所有的情绪,都放逐在秋风里,不惧秋色渐凉,不惧寒意渐深,不惧霜露渐浓,将岁月打磨成人生枝头最美的风景。

  杨绛曾说:“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。”

  生命到最后,都会归于素淡与本真。不慕浮 华,不争不抢,不困顿,不纠缠。风一动,寒一重。素心向秋,安然入眸。秋已深,冬将至。岁岁年年,愿你安暖。

  霜降养生

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  在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。

  泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候,则会爬上一棵棵高大的柿子树,摘几个光鲜香甜的柿子吃。

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  霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,可多吃健脾养阴润燥的食物。

  霜降过后,气温回升缓慢,关节周围的末梢神经对温度和气压变化极其敏感,因此在降温天气要保护好膝关节。

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